ふくい桜マラソン
開催まであと
ふくい桜マラソン
開催まであと
ふくい桜マラソン完走への道
「ふくい桜マラソン」へのチャレンジをきっかけにランニングを習慣化し、多くの方に42.195㎞に挑戦してほしいという思いから、ふくい桜マラソンに向けた1年間、1カ月ごとの練習メニューを作成しました。未経験の方はSTEP1から無理なくステップアップし、経験のある方はご自分のレベルに合った練習をピックアップして普段のトレーニングに取り入れてみてください。コラムでは、トレーニングやレース当日に役立つ情報等も紹介しています。継続的に楽しくトレーニングをして一緒に完走を目指しましょう！
プロランニングコーチ。滋賀県水口東高校で全国高校駅伝に出場し、一般入学で早稲田大学理工学部へ。競技と主務を両立し、4年生で箱根駅伝6区出場。実業団女子陸上部コーチ、SWACヘッドコーチを経て、現在はプロランニングコーチとして活動。培ったノウハウをアスリートや市民ランナーへのアドバイスに活かしている。
2018年に実業団を引退し、現在は市民ランナーのコーチングや大会ゲストとして活動。フルマラソンの自己ベストは2時間35分06秒(2021東京)。
